면역력 증강에 최고 건강기능식품, 프로폴리스
안녕하세요.
오늘은 면역력 증강에 효과가 좋아 대부분의 가정에서 필수 건강식품으로 인기를 얻고있는 [프로폴리스]를 소개합니다.
프로폴리스란?
프로폴리스는 식물이 상처를 입게 되면 상처 보호를 위해 나오는 수액과 벌에서 나오는 효소가 화학적 반응으로 생성된 보호막이라고 합니다.
이는 외부로부터 들어오는 각종 병균에 대한 방어제 역할을 할 뿐 아니라, 몸 안에서는 면역력 증강, 구강 건강, 혈당, 고혈압에 효과적인 물질이라네요. 심지어는 뼈에서 발생하는 염증도 막아주기 때문에 뼈 건강에도 도움이 된다고 하네요.
또한, 외부의 침입을 막아주는 프로폴리스를 피부에 바르면 피부 건강을 지킬 수 있으며, 복용하는 동안 내부에 침입한 세균과 미생물 등으로부터 감염을 막아주는 방패 같은 영양소라고 할 수 있답니다.
프로폴리스 효능
프로폴리스의 주된 효능은 외부로부터 우리 몸을 방어해주는 방패 역할이라고 볼 수 있어, 감염에 약한 사람들에게 프로폴리스는 정말 좋은 물질이 될 수 있다고 합니다.
건강한 면역체계를 가지고 있다면 외부 물질이 들어오더라도 우리 몸을 보호하는 데 아무 문제가 없지만, 태생적으로 면역체계가 약한 사람이나 면역체계가 약해진 노인들은 외부로부터 들어온 해로운 물질들에 의해 병이 생기거나 몸에 이상 현상이 발생할 수 있습니다.
이러한 문제를 최소화하기 위해 면역력이 떨어졌거나 약한 노인들이 프로폴리스를 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
그러나, 주의할 점은 프로폴리스가 벌에 의해 만들어진 물질이기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 경우 프로폴리스에 반응할 수도 있다. 또한 안 좋은 미생물과 세균 등으로부터 보호해주는 프로폴리스는 기본적으로 강한 물질이기 때문에 개인의 체질에 따라 독성으로 발현되기도 한답니다. 만약 프로폴리스를 복용한 후 알레르기 현상이나 두드러기, 발진, 설사 등을 보인다면 즉시 복용을 멈추어야 하겠습니다.
프로폴리스 선택
우리가 선택할 수 있는 프로폴리스제품들은 여러가지가 있는데,
1. 원액형태의 것은 초기제품으로 물에 희석해서 먹었으나, 거의 없으며,
2. 캡슐형태의 제품이 가장 많으며, 복용하기가 편리해서 가장 선호합니다.
3. 스프레이형태의 프로폴리스는 목과 같은 기관지 건강관리용으로 사용이 편리합니다.
이와같은 다양한 제품 중 좋은 프로폴리스를 선택할 때에는 무조건 가격이 비싼 것을 선호하기 보다는 프로폴리스의 함량이 높은 건강기능식품을 고르는 것이 효과적이며 브라질, 호주산 등의 프로폴리스로 유명한 지역의 원산지를 확인해 보는 것이 필요하겠네요.
또한, 프로폴리스를 섭취해서 일어날 수 있는 부작용을 방지하기 위해서 프로폴리스가 자신에게 맞는 성분인지의 여부를 잘 알아보고 구매 후에도 올바른 보관 방법 등을 잘 지켜서 섭취해주는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.
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